健康 【更年期】手の関節の痛み体験談！おすすめアプローチ方法もご紹介
女性は40代になると更年期に入り、体調にさまざまな不具合が出ますよね。調べてみると、更年期で手指の関節痛に悩む人が多いことがわかりました。 私も動悸やホットフラッシュなどの症状が出ることがあり、2年くらい前には手の関節の痛みで悩んだこともあ...
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健康 夏も冬も！アレルギーの季節にも！ルイボスティーで健康に♪
ここ１年ほどルイボスティーにはまっています。 私はコーヒーが好きなのですが、飲みすぎると体調を崩してしまうんです。そこで、コーヒーの代わりになる良い飲み物はないかな～と探したのがきっかけで出会いました。 このルイボスティー、飲みやすくて続け...
健康 アレルギーを治したい…40代主婦の体質改善体験記【腸活を始めました】
アレルギーって治らないんですよね。分かってます。でも、治したいんです。更年期に入ってから体調不良が多いのですが、これは更年期ではなくアレルギー体質が原因かと思われる症状もあり、いろいろ暗中模索しています。 そんなわけで、どうにか健康になりた...